PILATES STUDIO OCEANへようこそ
自然豊かな伊豆半島。
PILATES STUDIO OCEANは、伊豆急下田駅から徒歩5分にマシンスタジオを構えた本格的なピラティススタジオです。
広大な自然の中、ビーチサイドでのマットピラティスから、スタジオでマシンを利用したピラティスワークまで、お客様のニーズに合わせて最適なピラティスワークのご提供を致します。
■pilatesの効果■
・インナーマッスルが鍛えられ姿勢が良くなる
・姿勢が良くなる事で不良姿勢からくる不調を防ぐ事ができる。
・疲れにくくなる。
・腰痛改善する
・見た目が引き締まる
・運動不足解消
・ダンサーやアスリートの身体の調整
・身体の調子が良くなる事でメンタルも良くなる
・睡眠の質、ライフスタイルの質が上がる
マットピラティス
ピラティスの基礎であるマットピラティス。
グループレッスンで楽しく初心者から中級以上の方までご参加頂けます。
初心者の方の為の動き、中級以上の方の為の動きがある為安心です。
身体に痛みのない方は受けて頂けます。
しなやかに筋力をつけ、バランス良く全身を整えていきます。
インナーマッスルを鍛えるピラティスで身体の痛みや不調を改善しながら快適で美しい身体をつくります。
マシンピラティス
ピラティス専用マシンのリフォーマーを使うプライベートレッスン。
創始者ピラティス氏が病院でベッドを改造してリフォーマーを作り、リハビリやダンサー、モデル、女優、アスリートの身体づくりや改善で有名になり受け継がれています。
マットピラティスでは難しい身体の動かし方もマシンによる負荷やサポートを得られ効率よく全身を整える事ができます。
インナーマッスルを鍛える事ができるピラティスで身体の痛みや不調を改善しながら、ご自身にとっての理想の身体をつくっていきます。
マシンピラティスご予約用LINE/QRコードはこちら
グループレッスンスケジュール
現在グループレッスンは行っておりません。
●オフィシャルプライベートレッスン
ご依頼頂いた日時 不定期、不定日 ¥1500税込
マット一枚で気軽にリーズナブルに体験できます。
初めての方はもちろん、オフィス、職場の皆様全員向けの身体の健康の為のピラティスレッスンになります。
同僚やパートナーと楽しく身体を動かし整えていきます。
News
2025夏期シーズン
SUPPILATESのコースを予定しています。
南伊豆のキレイな海でリフレッシュできます。
不安定なSUPの上でpilatesをする事でインナーマッスルの強化、
運動不足の解消ができます。
注意事項
マリンスポーツの為、沢山の体力を使います。
海難事故を起こさない為にご参加頂ける方が限られます。
参加条件
■シーズン前にピラティスをマットやマシンでされている方
■ピラティスは未経験だが日頃から海に入られるなど泳げる方
〒415-0021
静岡県下田市一丁目6-18 区画No1
NanZ VILLAGE
PILATES STUDIO OCEAN
phone : 090-1110-2594
mail : info@kei-pilates.com
